潜在意識リプログラミングセラピーについての私の体験談♪

 

 

 

 

 

 

ヨガ養成講師経験者だったという立場上、言葉の影響力というものを感じる今日この頃ですのでいちを前置きしときます。

 

 

 

ヨガはその人にとってのヨガがヨガ。

 

 

以下、私個人の解釈と実体験の結果であって、私が言っていること全てが正解ではありませんのでお間違えなく~

 

ヨガに正解も不正解もありませんので~

 

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リプロってなんですか⁈という質問が多いので、

今回はどんな経緯でこのセラピーと出会い、体験し、そしてセラピストに至るまでの道だったのかを記事に書きました

 

 

 

 

 

ヨガで自分の思考パターンに不具合が生じているのに気づいてしまった数年前

 

 

と、同時に私のヨガ的解釈ではその不具合を薄くしているだけで、根本的解決策にはなっていないなということにも気づいてしまった数年前

 

 

 

 

 

そんな時、不思議と必ず情報が入る。

面白いセラピストさんがいるという評判を聞きブログを拝見

 

 

皆さんが時間を作って私のヨガに足を運んで委ねてくれている分

 

心、意識の世界に特化したその道のプロに委ねてメンテナンスをする時間が必要だと、そのブログを見て悟りました

 

 

 

自分の意識が変わればレッスンの質も変わる。

  

プロに委ねた期間を知らなかった会員様たちから、最近のレッスン何か昔と違う~とチラホラお声が

 

昔も今もレッスン後の気持ち良さは一緒だけど+α!だというありがたいお言葉でした。

当時、数多くの臨床経験と理論を持つセラピストさゆりさんのセッションを約1年待ち…

 

やっと4回セッションを受けれたのは数年前のこと

 

 

 

 

 

リプロ1回目

 

 

14歳のとある場面

 

その時の感情は『悲しさと憤り』

 

当時の私はその後どうしたかというと、、

自分の感情を置いて周りとの足並みを揃えたこと

 

感情放置状態で前に進む、、

自己否定誕生の瞬間です

 

 

大人になっても別パターンで同じような事を繰り返す。

しかもその思考パターンは膨大となってさらに複雑化。

 

 

 

自分の気持ちを伝えたところで分かってもらえる人はいない、何を言っても変わる事はないからと最初から諦める。。

 

 

自分の思いを主張して周りが離れていく事に傷つきたくないから、本心で思った事を言わない。。

 

 

言ったとしても伝わらない。。

などという思考パターンが潜在意識に組み込まれている

 

 

簡単にいえば、

表面上のお付き合いしかできない状態です。

 

 

 

 

でも、その選択しかできなかった自分も責める事がないのもリプロ

 

その時はそれが自分にとって自分を守るための最善の選択

私の幼少期を知っている人達は、人と足並みを揃えていた私を見たらきっと吹き出します

 

喜ぶ時は大喜びし

怒る時は思いっきり怒る

哀しむ時はトコトン悲しみ

楽しむ時はトコトン楽しむ

 

これやりたい!あれやりたい!

自己主張発言は当たりまえ

喜怒哀楽が豊かな子供でしたからね(笑)

 

 

10年後、40代になっても喜怒哀楽を伝えることができない思考・意識でいたいかと投げかけられた時、、自分が出した答えはNO‼︎ 

 

 

このままだと非常に生きづらい。

そこから本来の自分に思考再構築開始です。

 

 

 

 

 

 

 

リプロ2回目では

 

それとこれとは別問題という思いを伝える言葉が見つからず、自分の気持ちを置いて周りに従った光景

 

ここでは『伝える』という事がテーマだったと今では思います

 

 

 

 

 

リプロ3回目では

『安全基地』の確保がテーマ

 

 

 

 

 

リプロ4回目では『trance formation』

未来に向けてアタックをし、仕上げに向かいます

 

 

私は3回目以降から状況がガラッと変わり、4回セッション終了後からは軽やかでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リプロを受けてる人たちは仕組みが分かっていると思いますが、

 

潜在意識の不具合が改善されると、セッション前の潜在意識から投影されている人間関係などの付き合い方や、距離感、状況や環境が変わったりする場合があります。

 

 

 

 

リプロ前の本心を言わかった表面上の私が自分の感情を伝えれば、それを良しと思わない人もいる

 

いい人と思われたいちゃんで接してたのですから、、離れる人・疎遠になる人は出てくるだろうと分かっていました。

 

 

 

 

セッション終了後

1~2年前に風の便りでチラホラ

 

 

あんな人だったとは…とか

豹変した…とか、おかしい人・変な人…とか

 

 

巡りに巡って

あまり面識のない方から私の耳に入る

と、いうことも過去にはありましたが

今となってはそれも笑い話

 

 

あ、ひとつだけ断言しときます!

この最後のおかしい人・変な人は昔からです。笑笑

ただ、それだけ本気でこのいい子ちゃんでいたい思考パターンの不具合を変えたかったからその風の便りも覚悟の上。

 

 

 

同時に、

周りの目とか、相手の感情とかの前に、、

まずは自分の感情と向き合う事って大切じゃん!と言ってくれる人たちも同じくらいいたという事

 

類は友を呼ぶはまさにですね。

周りにいい人って思われたいちゃんがいない*☻

 

 

 

私が思ったことを言えば

"誰かを傷つけてしまう"からとか、

 

仲良くしたいと思う人たちから

"嫌われたくない"という思いがあった私にとっては、

 

思ったことをそのまま伝える事は勇気が必要だったけれども、、その変容に対応できるくらいの気力が戻ったり、言葉で気づかせてくれる人達が周りに残ってくれたのもリプロの特徴です。

 

 

意見が合わない場面でも、思ったことを言い合える人たちとのコミュニケーションは予想以上にスムーズ

 

変な気遣いもないので気力の消費も明らかに少なく、話の質も違う。

 

 

 

 

 

 

他にも、、

 

こうでなければ!と、自分に何かを科すことでしかバランスを保つことができず、

 

もぉー解放してあげていいでしょ!これから人生を何回繰り返せば許せる⁈と自分に言っちゃったほど自分を許す事ができなかった頑固な思考パターンなどなど、笑

 

さまざまな思考パターンの不具合に気づき

ヨガで試みて数年かかったことをリプロですぐに解決できちゃったのです。

もちろんヨガで変わった部分もありますが、、明らかに根本的問題を薄くしているだけだった私は、リプロで下のような作業をしたのです。

 

 

映画『千と千尋の神隠し』のストーリの中で川の神様がヘドロをまとってお風呂に入るワンシーン

千から引っ張ってもらうと

出る出る

 

 

 

 

この状態

リプロそのもの

 

 

自分が気づいていない無意識の領域に、外部からアタックすると出てくる出てくる(笑)

 

お風呂(ヨガ)に入ってただけでは解決できないほど。

 

 

分からない方はDVDでみて下さい。

 

 

 

 

自分の心を鎮めようとヨガで瞑想する

それで一旦少しは心が落ち着きます

 

でも、実はその解決方法…

鉛をつけて全力疾走。

 

手放せばいいっていうものでもない。。

エネルギーの特性を知ってれば別ですが、、

知らずに手放したり、誘導すると無意識に自己否定しながら自分に言い聞かせるという悪循環。

 

 

 

自己否定のミルフィーユ状態は質量が重たくなり、気づいた時には巨大化を招いておりました!

 

前置きした通り、

私の個人的見解であってヨガで不具合を解決できる方々ももちろんいるでしょう。

 

私はリプロを選択して解決できたという話です。

 

 

 

 

 

無意識の領域を

その道に特化したプロに委ねた結果

 

自分の意識がある『顕在意識』

無意識の『潜在意識』

 

エネルギーの性質、リプロ理論を知れば知るほど

眼から鱗

 

 

私のヨガ的解釈で続けていても辿りつかなかったと思います。

 

 

 

 

 

腑に落ちたこと以外は伝えれないので、、今の私のヨガレッスンではチャクラ瞑想や音の響きで調整するなど、主に身体(背骨)のメンテナンス調整の瞑想法しかほぼしていないです。

 

 

 

 

 

 

そして、腑におちた事をさらに深く知りたくなる癖は昔から

 

 

腑におちた瞬間、その次には即行動

リプロ講座を受けたいと直談判し、去年の夏から今年にかけて全講座を受講しました。

 

 

 

なので、今のヨガレッスンで心のメンテナンスを目的とした瞑想をする時は、リプロの技法を用いて誰でも簡単にできるような誘導を行っています。

 

 

 

 

 

 

話を戻すと、、

潜在意識の仕組みがわかれば、その鉛には伸びしろがある!

 

 

ヨガで感情や思考パターンをどうにかしようと思った数年も決して無駄ではない

 

 

身体でも鉛をつけて何年もトレーニング、

全力疾走しようもんなら、、

外した時には筋肉・持久力ついてパフォーマンスは上がっている

 

 

それが意識の世界でも起こるということ。

 

 

 

 

 

 

ちなみに未来をフォーカスした技法は''4回目"からです。

 

その理由は、、過去の出来事で経験した感情のすり込み・思い込みからくる思考パターンを先に微調整せず未来に向けて潜在意識にアタックをかけても、、意識の世界ではその効果が大きく異なります。

 

 

 

 

また、潜在意識(無意識)は"特定の言語"と"テンポ"でないと働きかけれないのも特徴です。

 

 

 

イメージで言えば

パソコンのプログラミングと一緒

一文字間違えただけで文字化けを起こしたり、正常に表示されなかったりします。

それと一緒の事が潜在意識の中でも起こるということ。

特定の言語とテンポでなければ、顕在意識の方にしか反応しません。

 

 

自分の生活環境、対人関係、仕事などなど、

目の前の状況を投影している意識をほぼ占めているのは78~90%が潜在意識(無意識)ですからね。

顕在意識に働きかけるよりも展開が軽やか!

 

 

 

数十パターンの技法を選択しながら潜在意識にノックをし、不具合を生じている部分を繰り返し微調整しながら本来の自分に向けてまずは思考再構築。

 

 

その後、未来に向けて働きかけます。

 

 

 

 

ちなみに、このリプロ

下記の●の方はセラピーを受ける事ができないのも特徴です。

 

●統合失調症の方

●アルコール依存症の方

●薬物中毒の方

●20代前半以下の方(不登校や引きこもりでお悩みの方は親御さんのセッションをご案内しています)

● 70歳(早い方は65歳まで。個人差あり)以上の方

●発達障害をお持ちの方で"発達障害自体"を改善したい場合

 

 

 

 

また、本気で自分と向き合いたい方

1回では潜在意識の深層部までは到達できません。

 

 

基本、4回セッションを約半年~一年間のセッション期間内に受けて頂き終了となります。

 

 

なぜ期間をあける必要があるのか、

なぜセラピーに年齢制限があるのかは、

セッションを受ける方にのみカウンセリング時にお伝えしますのでここでは省略。

 

 

 

 

そして、

 

4回セッション終了後にどうしても‼︎セラピーで調整したいという方は、受けたとしても一年に一度くらいまで。

 

 

 

4回セッション終了後のリプロ理論を用いた瞑想はとても有効ですので、基本はヨガレッスン中にセルフリプロで心身共に自己メンテナンスできるように目指していきます。

 

 

 

また、8回セッションを受けられる方は限られた人(過去にたくさんのトラウマを抱えた方、極度の緊張状態が続いている方)のみのご案内です。

 

 

 

 

 

 

セラピー後

すぐに目の前の状況に変化がある人もいれば、変化をすぐには感じれない人もいる

 

セラピーを受けたからといって、劇的な変化が誰にでもあるかと言えばそうではありません。

 

 

 

個人差があり、セッション後の各個人の思考再構築方法、プロセスによって人それぞれ

 

私はすぐに大きな変化があって展開があった部分と、時間がかかった部分があります。

 

 

 

 

 

 

4回終了後もセルフリプロを実践して

気づく事がたくさん!

 

 

 

『変化を待つ醍醐味もたくさんある』と言う事に気づき焦らず待てる気力があるという自分に気づいて褒める時もあれば、

 

 

 

待つことに疑問が湧き出て

感情の摩擦と向き合う時は自分の気持ちを伝えたり、決断したり、行動したり、

 

 

どちらにしても、その時、思った感情に対して素直に行動する、変容を伴いますがそれに対応できるくらいの気力がある自分を褒めたり

 

 

リプロの隠れ目標である

自分を解放し『幸せ』を実感している自分もいたり。

 

 

 

 

すると自然とベストなタイミングで

ベストな状況が動き出し、待った後に行動したからこそそっちの方に繋がっていたのね、と状況が展開していきました

 

 

 

 

 

 

自分の目の前にある状況は自分の無意識の世界がほぼ占めています

 

 

変容に対応できないくらいの気力しかなければ、

思考は自分に都合の悪いことを隠して、現状維持しようとするのが得意技ですからね

 

 

"無意識の領域に気づくこと"

まずはそこから始めます。

 

 

そして、気づいた後の思考再構築法についてもまたセラピー時にお話しします。

 

 

 

 

リプロにご興味のある方、本気で思考再構築をご検討の方はお気軽にお問い合わせ下さいませ^^

 

 

 

2020.3.30

宮崎市のヨガサロンPRASANNA   TELお問い合わせ /090-3074-1595