Yoga Class Schedule
ヨガクラススケジュール
■ 休講のお知らせ ■
【 定員５名／平日女性専用サロン 】
※土曜日クラス・WS等のみ男性参加 可
※ヨガマット無料貸出し
※全クラス初心者の方OK!
祝日の場合は休講
2020年1月より土曜日クラス（※男性OK）が月1ペースで開催！
＊＊モーニングアロマヨガ ＊＊
〜マッサージオイル2ml付き〜
土曜日限定プログラム
アロマヨガ×セルフアロママッサージ
2020年1月より月１〜２回のペースで土曜日クラスを開講！
通常クラスとは異なり、Heeki Park先生から学んだYOGA特殊生理学（パンチャコーシャ）に基づいて精油をブレンド
マッサージオイルを用いて耳・目・腹部・足をセルフマッサージ
アロマヨガと組み合わせ身体を動かし、心身ともにリラックスした状態を作りながら朝の瞑想の時間にフォーカスしていきます。
太陽の動きとともに月1〜2回の浄化メンテナンスはこんな方にオススメです！
•毎日が忙しい方
•不眠症の方
•疲労感が抜けない方
•常に考えていて思考優位な方
•仕事・スポーツ・勉強のパフォーマンスをあげたい方
•心身ともにリラックスする時間を持ちたいと思っている方
•金曜日にお酒を飲んで浮腫んでいる方
などなど。
開催場所は別場所のため男性の方も参加OK!
土曜日の一日のスタートに是非♪
2019年11月現在の詳細は下記の通り
日時：2020年1月18日（土） 朝8:30start
場所：宮崎市大塚地区
料金：1500円
皆さまのご参加、心よりお待ちしております♡
Yoga Program
ヨガプログラム
❖プラサンナオリジナルメソッド❖
【アーユルヴェーダアロマヨガ】
【チャクラバランシングアロマヨガ】
❖アロマヨガ❖
【アロマヨガ～ハタヨガ～】
【アロマヨガ～リラックスヨガ～】
【アロマヨガ～デトックスヨガ～】
【アロマヨガ～フローヨガ～】
【アロマヨガ～骨盤調整ヨガ～】
【アロマヨガ～陰ヨガ～】
【アロマヨガ～満月ヨガ～】
【アロマヨガ～新月ヨガ～】